El cortado es una bebida muy popular en el mundo del café, especialmente en España y Latinoamérica. Se trata de una bebida que combina el café expreso con un poco de leche. A pesar de ser una bebida pequeña, muchas personas se preguntan si el cortado es una opción saludable debido a su contenido calórico. En este artículo, exploraremos la cantidad de calorías en un cortado y si esta bebida puede ser parte de una dieta equilibrada.
Descubre las calorías de tu café cortado favorito
El café cortado es una bebida popular que combina una pequeña cantidad de café expreso con una cantidad igual de leche caliente. Es una opción de café más suave para aquellos que no quieren el sabor fuerte del café expreso. Pero, ¿sabías que el café cortado tiene calorías?
La cantidad de calorías en un café cortado depende de la cantidad de leche que se utiliza. Por ejemplo, un café cortado hecho con leche entera tendrá más calorías que uno hecho con leche desnatada. En promedio, un café cortado hecho con leche entera contiene alrededor de 78 calorías, mientras que uno hecho con leche desnatada contiene alrededor de 34 calorías.
Otro factor que afecta las calorías en un café cortado es el tamaño. Un café cortado típico es de alrededor de 60 ml, pero algunos lugares pueden servir tamaños más grandes. Cuanto más grande sea el tamaño, más calorías tendrá la bebida.
Si estás tratando de controlar tu ingesta de calorías, es posible que desees considerar pedir un café cortado hecho con leche desnatada y en un tamaño más pequeño. También puedes considerar opciones de edulcorantes bajos en calorías en lugar de azúcar.
Descubre las calorías de un cortado con leche para mantener una dieta saludable
¿Cuántas calorías tiene un cortado con leche desnatada? Descúbrelo aquí
Si eres un amante del café, seguro que te has preguntado alguna vez cuántas calorías tiene tu bebida favorita. En este artículo te vamos a hablar de las calorías de un cortado con leche desnatada.
Para empezar, es importante destacar que un cortado con leche desnatada es una opción más saludable que otros tipos de café con leche. La leche desnatada tiene menos grasa y menos calorías que la leche entera o la leche semidesnatada.
Entonces, ¿cuántas calorías tiene un cortado con leche desnatada? Pues bien, un cortado con leche desnatada de tamaño medio (150 ml) tiene aproximadamente 45 calorías. Esto puede variar ligeramente dependiendo de la marca de leche que se utilice.
Cabe destacar que esta cantidad de calorías es muy baja en comparación con otras bebidas. Por ejemplo, un capuchino con leche entera puede tener alrededor de 120 calorías.
Por lo tanto, si estás tratando de cuidar tu alimentación y quieres disfrutar de una buena taza de café, un cortado con leche desnatada es una excelente opción.